こんばんは✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。今日は夏至!関東は晴れでした。そして一粒万倍日だったので何かを始めるスタートにしようと思って、今日スタートしたことは…ウォーキングにプラスして音楽やDVDなどを見ながらながらエクササイズ!です。黙々とマシンで1時間とか…
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