今日は、12月31日。一年の最後の夜ですね。 街はどこかそわそわしていて、テレビやSNSでは「今年を振り返って」「来年への抱負」そんな言葉が飛び交っています。 でも今、あなたがここでこの文章を読んでいるということは、もしかしたら少し静かな場所にいた…

年末が近づくと、「今年はここで終わり」「気持ちを切り替えて新しい年へ」そんな言葉をよく聞くようになりますよね。 もちろん、それも一つの迎え方です。でもこの日、私はふと思ったんです。 今年を、置いていかなくてもいいんじゃないかって。 切り替えよ…

年末になると、自然と「片づけなきゃ」という気持ちが湧いてきますよね。 大掃除、断捨離、整理整頓。やったほうがいいのはわかっているけれど、どこか気が重い。 完璧にやらなきゃいけない気がして、手をつける前から疲れてしまうこともあります。 でもこの…

年末になると、「一年を振り返りましょう」という言葉をあちこちで見かけますよね。 今年はどんな一年でしたか。できたことは何ですか。できなかったことは何ですか。 それに答えられたら、きっと気持ちが整理されて、きれいに年を終えられる。そんな空気が…

年末になると、不思議と「決めなきゃいけないこと」が増えてきますよね。 来年どうするか。何を目標にするか。今年は良かったのか、足りなかったのか。 まだ終わってもいない一年を前にして、もう次のページをめくる準備を急かされているような気持ちになる…

年末になると、つい「できなかったこと」に目が向いてしまいますよね。 もっと頑張れたはず。あのとき、違う選択もできたかもしれない。結局、思うように進めなかったな……。 そんなふうに、一年を“評価”しようとしてしまう。 でも今年の終わりに、私はひとつ…

すみっコ日和ch【第41回】配信後記

年末が近づくと、世界が少しだけ騒がしくなりますよね。 街の音も、人の予定も、気持ちの流れも、どこか「急がなきゃ」という空気に包まれていく。 そんな中で私は、今年は静かに年末を迎えたいと思ったんです。 それは逃げでも、諦めでもなくて、今の私にと…

夜って、昼間よりも感情がはっきり顔を出しますよね。 特に、ひとりで過ごす夜は、心の奥にしまっていた気持ちがそっと表に出てくることがあります。 静かで、誰にも邪魔されなくて、そのぶん少しだけ不安にもなりやすい。 でも私は最近、ひとりの夜を「耐え…

不安って、気づくとそばにいるものですよね。 大きな理由があるわけじゃなくても、胸の奥がざわざわしたり、落ち着かない感じが続いたり。 この日も、私はそんな状態だったんです。やることは一通り終わっているのに、なぜか心が休まらない。 「何かしなきゃ…

気づいたら、今日も一日が終わっていた。 やることに追われて、誰かの都合に合わせて、気がつけば自分のことは後回し。 そんな日が続くと、「私、ちゃんと生きてるのかな」って、ふと不安になることがありますよね。 忙しさそのものが悪いわけじゃない。でも…

すみっコ日和ch【第40回】配信後記

今日は、特別なことは何もなかったんです。誰かと言い合いをしたわけでもないし、すごく嬉しい出来事があったわけでもない。 ただ、静かで、やわらかい一日でした。 以前の私は、“穏やかな一日”をあまり深く捉えていなかったんです。刺激が少ない日ほど、「…

今日の私は、なんだか少しだけ心に隙間があったんです。理由ははっきりしないけれど、胸の奥にぽつんと穴が開いているような、そんな物足りなさと切なさが混ざったような感覚。 こういう日ってありますよね。自分でもどう扱えばいいかわからない、静かだけど…

人って、思っている以上に“言葉”に支えられて生きているんだな……そんなふうに感じた日があったんです。 その日は、特別な失敗をしたわけでもないのに、なんとなく気持ちが沈んでいたんです。 理由がはっきりしないモヤモヤが胸に重たく残っていて、「今日の…

最近、心がちょっとざわつく日が続いていたんです。忙しさのせいなのか、季節の変わり目のせいなのか、それとも理由のない疲れなのか。 自分でもよくわからないまま、モヤモヤが心の中で大きくなっていくのを感じていました。 そんな日、ふと「手帳を書こう…

冬になると、世界の音がひとつ減ったように感じませんか？ 街のざわめきも少し小さくなって、空気も澄んで、夜が深まるのも早くて。 そんな季節の中で、ふと「静けさって、こんなに優しいんだな」と思う瞬間があるんです。 この日はまさに、静かな時間の中で…

冬になると、人との距離が少しだけ近く感じませんか？ 街を歩くと、白い息がやさしく混ざり合って、寒さの中で人の存在がほっと温かく感じられる。そんな瞬間に、「あぁ、人っていいな」って思うことがあるんです。 ぬくもりって、言葉だけでは伝えきれない“…

すみっコ日和ch【第39回】配信後記

誰かと会う予定がある日って、楽しみな気持ちと同じくらい、どこかで少しだけ緊張したりしていませんか？ 相手に合わせなきゃとか、ちゃんと話さなきゃとか、気を使いすぎてしまったり。 私も以前は、人と会う日は“フルパワーの私”を準備しなきゃいけないよ…

夜って、本来は静かで、心を休ませるためにある時間なんですよね。 でも実際は、一日の疲れや気がかりを抱えたまま夜を迎えてしまって、なかなか気持ちが切り替わらない……そんなことも多いと思うんです。 私もこの日、まさにそんな夜だったんです。頭は疲れ…

夜、布団に潜り込んだときに感じる毛布の重みって、あれ、どうしてあんなに安心するんでしょうね。 肩にふわりとかかるあの感覚。胸のあたりにそっと沈むやわらかい圧。全身を包み込むぬくもり。 冬の毛布って、ただの“寝具”じゃないんです。あれは、「今日…

寒い日が本格的に増えてきましたよね。朝起きて布団から出るのに少し勇気がいったり、外に出ると頬がピリッとするような冷たさに包まれたり。 そんな季節になると、“温かいものが恋しくなる”って本能なんだなぁ、と感じるんです。 そしてある日のこと。私は…

朝って、本当に不思議な時間なんですよね。昨日の続きのようでいて、どこかでちゃんと“新しい今日”が始まっている。 目が覚めた瞬間、ふっと心が軽い日もあれば、なんとなく重い日もある。 でもそのどちらの日でも、“始まり方”を少しだけ整えることで、一日…

すみっコ日和ch【第38回】配信後記

寒い朝って、どうしてこんなに布団が離してくれないんでしょうね。アラームは鳴ってるのに、心も体もふわふわしたままで、もう少しここにいたい…って思ってしまうんです。 夏の朝はスッと起きられるのに、冬になると“目覚めのハードル”が急に上がるんですよ…

朝起きた瞬間、なんとなく気持ちが重い日ってありますよね。特別な理由があるわけでもないのに、体が少しだるくて、心の奥もゆっくり動かないような morning。 私は、この日まさにそんな気分だったんです。布団の中でしばらくぼんやりして、“起きなきゃいけ…

寒い朝、マグカップから立ちのぼる湯気を見つめている時間が、最近、私のいちばん好きな瞬間なんです。 お湯を注ぐと、ふわっと立ちのぼる白い湯気。その向こうに見える景色が、少しだけやさしくぼやけて見える。その瞬間、なんとも言えない安心感に包まれる…

冬の朝って、空気が少し特別ですよね。外に出た瞬間、ひんやりとした空気が頬に触れて、白い息がふわっと浮かぶ。その光景だけで、「季節が変わったんだな」って実感するんです。 昔の私は、寒い朝が苦手でした。布団から出るのがつらくて、起きるたびに「あ…