こんなことはないですか。 今日は休みのはずだったのに、なぜか疲れが抜けていない。 ゆっくりするつもりだったのに、気づけばスマホを見続けて、時間が過ぎている。 何もしなかったのに、ちゃんと休めた感じがしない。 今日の私は、そんな一日でした。 以前…

こんなことはないですか。 ほんの小さな一言に、必要以上に反応してしまう。本当はそこまで怒るつもりはなかったのに、声が少し強くなる。 あとから思い返して、「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」と落ち込む。 今日の私は、そんな一日でした。 …

すみっコ日和ch【第50回】配信後記

こんなことはないですか。 目は覚めているのに、体が重い。今日もやることはあるのに、どうしても起き上がる気持ちになれない。 スマホを手に取って、少しだけ現実から目をそらしてしまう朝。 今日の私は、そんな朝でした。 以前の私は、やる気が出ない朝を…

こんなことはないですか。 誰かの活躍を見て、素直にすごいと思ったはずなのに、そのあと、胸の奥が少しざわつく。 応援したい気持ちは本当なのに、なぜか自分が小さく見えてしまう。 今日の私は、そんな気持ちになりました。 以前の私は、比べて落ち込む自…

こんなことはないですか。 今日はこれをやって、あれも終わらせて、少し余裕を持って過ごすはずだったのに。 急な連絡。思ったより時間がかかる作業。自分の集中力のなさ。 気づけば、予定表はほとんど崩れていて、なんとなく敗北感だけが残る一日。 今日の…

こんなことはないですか。 頼まれると断れない。気づけば自分のことは、いつも最後。 今日も私は、やろうと思っていた自分の用事を後回しにして、気づけば一日が終わっていました。 「まただな」と、少しだけため息が出たんです。 以前の私は、こう思ってい…

こんなことはないですか。 やるべきことは、ちゃんと分かっている。何から手をつければいいかも、本当は知っている。 それなのに、なぜか体が動かない。気づけばスマホを見ていて、時間だけが過ぎていく。 今日の私は、まさにそんな日でした。 以前の私は、…

ここ数日、少しずつ本音を書いてきました。そして今日、あらためて思ったんです。 わたしは、ほんとは少しだけこわかったんだと。 本音を書くということは、鎧を一枚脱ぐことに似ています。 守ってくれていたものを外して、素肌のまま風に触れるような感覚。…

今日、文章を書こうとして、何度も消してしまいました。言葉が出てこないわけではないのに、どこかでブレーキがかかる。 その感覚に、はっとしたんです。 私はもしかしたら、「嫌われない言葉」を選んでいたのかもしれません。やわらかくて、整っていて、波…

すみっコ日和ch【第49回】配信後記

今日、特別な予定のない午後がありました。やることはあるはずなのに、なぜか手が止まって、窓の外をぼんやり眺めていたんです。 雲がゆっくり流れていくのを見ているうちに、胸の奥に溜まっていた何かが、少しだけほどけるのを感じました。 ここ最近、私は…

今日は、特別なことは書きません。 大きな気づきも、深い学びも、立て直しの話もお休み。 ただの、なんでもない朝の話です。 カーテンを少し開けたら、思っていたより空が明るかった。 寒いけれど、光はちゃんとある。 それだけで、少し安心しました。 お湯…

昨日、あなたに問いを投げました。 どうやって今日を越えてきましたか、と。 今日は、その答えを私のほうから少しだけ話してみようと思います。 特別な方法じゃありません。立派なやり方でもありません。 でも、何度も揺れながら続けてきた私なりの越え方で…

ここまで、揺れや不安や立て直しについてたくさん書いてきました。 整わない朝のこと。安心がないまま始まる一日のこと。止まらなかったことの価値。 でも今日は、少しだけ視線を変えてみたいんです。 私の言葉ではなく、あなたの物語に。 あなたは、どんな…

ここまで、ずいぶん細かいところまで心の揺れに触れてきましたよね。 整わない朝。進んでいる実感がない不安。安心がないまま始まる一日。止まらなかったことの価値。 正直に言うと、ここまで細かく言葉にする必要はないのかもしれません。 もっと前向きな言…

何かを続けていると、ふと立ち止まりたくなる瞬間がありますよね。 思ったより進んでいない気がしたり、理想と比べてしまったり、「これで合ってるのかな」と不安になったり。 そんなとき、頭の中に浮かぶのは“やめる”という選択。 でもこの朝、私は少し違う…

前にどれだけ進んだかよりも、「どこから来たか」を思い出す朝があります。 まだ足りない。まだ途中。まだ完成していない。 そんな言葉が先に浮かぶこともあるけれど、この日、私は少し視点を変えてみました。 ちゃんと、ここまで来ている 完璧じゃない。理…

すみっコ日和ch【第48回】配信後記

一日を振り返るとき、つい「どこまで進めたか」を基準にしてしまうことがあります。 何が終わったか。どれくらい成果が出たか。ちゃんと前に出られたか。 でもこの日、私は別のところに目を向けてみました。 今日、止まらなかった 大きなことはできなかった…

一日を振り返るとき、つい最初に浮かぶのは「足りなかったところ」だったりします。 もっとできたかもしれない。あれもやりたかった。まだ途中だな。 そんなふうに考えていると、今日一日がどこか物足りなく感じてしまう。 でもこの日、私は少しだけ違う見方…

以前、こちらの記事を書きました。 sumibiyori.net あれから、もう半年が経ちました。 正直に言うと、この半年でいちばん変わったのは、「答えの探し方」だったと思います。 前は、迷ったときほど、誰かの言葉の中に“正解”を探していました。 でも今は、少し…

一日って、始まった瞬間からどこまで行けばいいのかを考えてしまうことがありますよね。 今日はここまでやらなきゃ。今週はこれを進めなきゃ。この先のことも考えなきゃ。 まだ何も終わっていないのに、先の距離を測ってしまって、それだけで少し疲れてしま…

すみっコ日和ch【第47回】配信後記

朝、目は覚めたのに、心が追いついていない。そんな感覚のまま朝を迎える日があります。 大丈夫、って言い切れない。今日はうまくいく、と思えない。安心できる材料がどこにも見当たらない。 それなのに、時間は進んでいて、一日はもう始まっている。 この朝…

朝に目を覚ましても、胸の奥にはっきりとした安心が見つからない日があります。 大丈夫だ、と思い切れない。うまくいく、と言い切れない。今日を信じきれない。 そんな状態のまま、朝を迎えている自分に、少し戸惑ってしまうこともありますよね。 でもこの朝…

「進んでいる感じ」がまったくしない日があります。 昨日と同じ場所にいる気がする。何も変わっていない気がする。むしろ、少し後ろに下がったような気さえする。 そんな感覚を抱えたまま、一日が始まろうとする朝。 この不安、とても自然なものです。 実感…

完全に戻った、そう言える日はまだ来ていないかもしれません。 前みたいに元気でもないし、迷いが全部消えたわけでもない。調子がいい、と胸を張れる感じでもない。 でもこの朝、私はひとつだけはっきりしていることに気づきました。 戻りきっていなくても、…

ある朝、「もう大丈夫」と言えるほどではないけれど、昨日ほど重たくはない。そんな感覚に気づくことがあります。 すごく元気、というわけじゃない。全部整った、という感じでもない。 でも、ほんの少しだけ楽になっている。 この朝、私はその小さな変化をち…

すみっコ日和ch【第46回】配信後記