こんなことはないですか。本当は少し休みたいのに、「これを終わらせてから」と動き続けてしまうとき。ほんの少しの自分の希望を、つい後回しにしてしまうこと。 自分を優先するって、どこか大げさなことのように感じてしまうことがあります。ちゃんと時間を…

こんなことはないですか。自分のことをやろうと思っていたのに、気づけば誰かのことを優先している日。「あとでやろう」と思ったまま、自分のことが後回しになってしまうこと。 自分を後回しにしてしまうとき、どこかで「またできなかった」と感じてしまうこ…

こんなことはないですか。本当は休みたいのに、やることを優先してしまう日。気づいたら、自分のことが一番後回しになっていること。 「自分を大切にしよう」と思っていても、なぜかそれがうまくできない日があります。頭ではわかっているのに、行動がついて…

こんなことはないですか。いつもならできることが、なぜか今日はうまくいかない日。小さなことでつまずいて、自分にがっかりしてしまうこと。 うまくできないと、「なんでこんなこともできないんだろう」と、つい自分に厳しい言葉を向けてしまいます。できて…

こんなことはないですか。気持ちを立て直そうとしても、どうしても整わない日。いろいろ試してみても、うまくいかずに余計に疲れてしまうこと。 整えなきゃ、前を向かなきゃと思うほど、その気持ちに追いつけない自分に、焦りを感じてしまうことがあります。…

こんなことはないですか。気持ちを立て直そうとしても、どうしても整わない日。いろいろ試してみても、うまくいかずに余計に疲れてしまうこと。 整えなきゃ、前を向かなきゃと思うほど、その気持ちに追いつけない自分に、焦りを感じてしまうことがあります。…

すみっコ日和ch【第56回】配信後記

こんなことはないですか。ちゃんとやろうとすればするほど、うまくいかなくなるとき。力を入れて頑張っているのに、どこか空回りしてしまう感覚。 「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、体も心も固くなっていきます。うまくやることに意識が向きすぎて、本来の自…

こんなことはないですか。やることが終わっていないのに、ふと手が止まってしまう瞬間。「何もしていない時間」が、どこか無駄に感じてしまうこと。 何もしていないと、不安になることがあります。ちゃんと進めていない自分を、どこかで責めてしまうからかも…

こんなことはないですか。ちゃんと整えようと思っているのに、うまくいかない日が続くこと。 気持ちも、生活も、整えたいのに、どこか空回りしてしまうような感覚があります。 「整えよう」と思うとき、私たちはつい力が入ってしまいます。ちゃんとしなきゃ…

こんなことはないですか。やっと落ち着いてきたと思ったのに、また新しい違和感が顔を出すこと。 「もう大丈夫だと思っていたのに」と、少しだけ戸惑ってしまう日があります。 違和感がなくなったあとに、また現れると、どこか振り出しに戻ったような気持ち…

こんなことはないですか。前までは気になっていたはずのことを、ふとした瞬間に、考えていない自分に気づくこと。 「あれ、そういえば最近気にしていなかったな」と、あとからそっと気づくような日があります。 違和感って、なくそうと頑張っているときほど…

こんなことはないですか。少しずつ慣れてきたはずなのに、ふとした瞬間に、また不安が戻ってくること。 「もう大丈夫かも」と思えたあとに、急に心がざわついて、元に戻ったように感じる日があります。 少し前に進めたと思ったあとに不安が戻ってくると、「…

こんなことはないですか。最初はしっくりこなかったことが、気づけば少しだけ楽になっている瞬間。 昨日までは違和感があったのに、今日はほんの少しだけ、肩の力が抜けていることがあります。 変化に慣れていくときって、ある日突然「大丈夫になる」という…

すみっコ日和ch【第55回】配信後記

こんなことはないですか。なんとなく感じている違和感を、早く消さなきゃいけない気がしてしまうこと。 「このままじゃだめだ」と思って、気持ちを切り替えようとするほど、余計に苦しくなることがあります。 違和感があるとき、私たちはつい「整えよう」と…

こんなことはないですか。 4月になって、まわりはどこか新しく動き出しているのに、自分だけが少し置いていかれているような感覚になること。 気持ちは前を向こうとしているのに、どこかしっくりこないまま、1日が過ぎていくことがあります。 新しい季節って…