こんなことはないですか。自分の気持ちに向き合おうとすると、なぜか少し身構えてしまうとき。感じてしまったら、何かが変わってしまいそうで、そっと離れてしまうこと。 感覚に戻ろうとするとき、そこにあるものをそのまま受け取ることが、少しこわく感じる…

こんなことはないですか。なんとなくモヤっとしているのに、うまく言葉にできないとき。誰かに話そうとしても、「なんて言えばいいのかわからない」と止まってしまうこと。 言葉にできないとき、どこかで「ちゃんと説明しなきゃ」と思っているのかもしれませ…

こんなことはないですか。何を選んでも、これが好きなのかどうか、よくわからなくなるとき。前は好きだったはずのものにも、はっきりした気持ちが湧いてこないこと。 好きや嫌いがわからなくなるとき、どこかで「ちゃんと選ばなきゃ」と思っているのかもしれ…

こんなことはないですか。一日が終わって、ようやく「なんだかぐったりしている」と気づくとき。動いている間は平気だったのに、急に疲れが押し寄せてくること。 疲れているのに気づけないとき、体よりも先に「まだ大丈夫」と思っているのかもしれません。や…

こんなことはないですか。はっきりした理由はないけれど、どこかしっくりこないとき。でもそのまま、「まあいいか」と流してしまうこと。 「なんとなく違う」と感じたとき、その感覚に自信が持てなくて、後回しにしてしまうことがあります。はっきり言葉にで…

こんなことはないですか。何かを決めるとき、気持ちよりも先に「どうすべきか」を考えているとき。本当はどうしたいのか、あとから考えてもよくわからなくなること。 頭で考えることが先にくるとき、それはきっと、今までそうやってうまくやってきたからかも…

こんなことはないですか。楽しいはずの時間なのに、どこか心がついてきていないとき。「嬉しい」と思っているはずなのに、どこか薄く感じてしまうこと。 ちゃんと感じられていない気がするとき、「このままでいいのかな」と少し不安になることがあります。ま…

こんなことはないですか。何を選んでも、これでいいのかよくわからなくなるとき。好きなはずのものにも、どこかピンとこない感覚。 自分の感覚がわからなくなるとき、どこかで「ちゃんと選ばなきゃ」と思いすぎているのかもしれません。正しいかどうかを先に…