こんなことはないですか。少し余裕ができたとき、「さて、これから何をしよう」と考えてしまうこと。せっかく時間ができたのだから、何か新しいことを始めたほうがいいような気がすること。私も、ひとつ手放せると、すぐ次のものを探したくなります。新しい…

こんなことはないですか。ふと自分の毎日を見渡したとき、「いつの間に、こんなにいろいろ抱えていたんだろう」と思うこと。予定も、習慣も、「こうしなきゃ」という気持ちも、ひとつひとつは小さいのに、重なると少し苦しく感じること。 9月、このブログで…

こんなことはないですか。予定がたくさんある日は充実しているはずなのに、なぜか落ち着かないこと。反対に、何も特別なことをしなかった日のほうが、「今日はよかったな」と感じること。 私も、ときどきあります。 やったことは少ない。 人にもあまり会って…

こんなことはないですか。予定がひとつなくなった途端、「じゃあ、この時間にあれをやろう」と別の予定を入れてしまうこと。何かをやめて少し楽になったはずなのに、気づけば空いた場所を別のもので埋めていること。 私も、時間が空くと少しそわそわします。…

こんなことはないですか。「もうやめてもいいのかな」と思っているのに、なかなかやめられないこと。手放したら楽になるとわかっているのに、「逃げたみたいで嫌だな」と感じてしまうこと。 もう少し頑張ればできるかもしれない。 ここでやめたら、負けたよ…

こんなことはないですか。ずっと続けていることなのに、最近なぜか始めるのが億劫になっていること。前は気持ちよくできていたのに、今は「今日もやらなきゃ」と少し重たく感じること。 習慣になっているから、深く考えずに続けている。 でも、ふと立ち止ま…

こんなことはないですか。少しくらい手を抜いても困らないのに、「ちゃんとしておこう」と頑張ってしまうこと。疲れている日でも、いつも通りにできないと、なんとなく落ち着かないこと。 部屋を片づけること。連絡を返すこと。頼まれたことをきちんとするこ…

こんなことはないですか。本当は断りたいのに、「感じが悪いと思われるかな」と引き受けてしまうこと。自分ではこれでいいと思っていたのに、誰かの反応を見た途端、「やっぱり違ったかな」と不安になること。 私も、自分で決めたはずなのに、 「どう思われ…

こんなことはないですか。もうあまり楽しくないのに、「ここまで続けたから」とやめられないこと。以前は大切だったのに、最近は少し負担になっていること。 やめたいとまでは思わない。 でも、続けたいとも強く思っていない。 そんな曖昧な気持ちのまま、な…

こんなことはないですか。朝から頭の中に「今日やらなきゃ」がいくつも並んでいること。ひとつ終わらせても、次の「やらなきゃ」が出てきて、なかなか気持ちが休まらないこと。 私も、何かをしている最中に、 「あ、あれもやらなきゃ」 と思い出すことがあり…

こんなことはないですか。ずっと頑張っているのに、「どうしてこんなに疲れるんだろう」と感じること。やることを減らしているはずなのに、なぜか気持ちだけはずっと忙しいこと。 私も、ときどきあります。 予定はそれほど多くない。特別大変なことをしてい…

こんなことはないですか。同じくらい予定をこなした日なのに、「今日は気持ちよく過ごせた」と思う日と、なぜかぐったりする日があること。何が違ったのだろうと考えても、はっきりした理由がわからないこと。 私も、やったことの量だけでは説明できない疲れ…

こんなことはないですか。誰かが「休日は朝から出かける」と聞くと、自分も何かしたほうがいいような気持ちになること。SNSで充実した一日を見て、自分の過ごし方が少し物足りなく見えてしまうこと。 本当は家でゆっくりしたかったのに。 「せっかくの休みな…

こんなことはないですか。ひとつ終わると、「もう少しできそう」と次のことに手をつけてしまうこと。気づけば予定していた以上に頑張っていて、終わった頃にはぐったりしていること。 私も、「まだできる」と思うと、なかなか終わりにできません。 あとひと…

こんなことはないですか。夜になっても「あとこれだけ」と用事を続けて、気づけば眠る時間になっていること。一日を終えたはずなのに、心だけがまだ走っているように感じること。 私も、夜になると急に「今日のうちに」が増えることがあります。 これだけ片…

こんなことはないですか。朝起きた瞬間から、「今日はなんだか動きたくないな」と感じること。まだ一日は始まったばかりなのに、もう少しだけ布団の中にいたいと思うこと。 そんな朝に限って、 「朝からこんな調子で大丈夫かな」 と、自分に少しがっかりして…

こんなことはないですか。せっかく予定のない時間ができたのに、「今のうちにこれをやっておこう」と、結局何かを始めてしまうこと。気づけば休むはずだった時間まで、用事でいっぱいになっていること。 私も、ぽっかり時間が空くと、つい何かを入れたくなり…

こんなことはないですか。少し疲れてきたなと思っても、「これが終わってから休もう」とそのまま続けてしまうこと。そして、やっと休める頃には、何もしたくないくらい疲れていること。 私もよく、「あと少しだから」と続けてしまいます。 あとひとつ。ここ…

こんなことはないですか。カレンダーに何も入っていない日を見ると、「せっかくだから何かしようかな」と予定を入れたくなること。そして当日になって、「何も入れなければよかった」と少し思ってしまうこと。 予定を入れたときの私は、きっと行けると思って…

こんなことはないですか。朝は「今日は無理しないで過ごそう」と思っていたのに、気づけば予定をひとつ、またひとつと増やしていること。夜になってから、「今日も結局、頑張りすぎたな」と気づくこと。 私も、朝には余裕があったはずなのに、一日の終わりに…

こんなことはないですか。予定がたくさん入っている日は疲れるのに、何も予定がないと「一日を無駄にしたかな」と落ち着かなくなること。休みたいけれど、ずっと休んでいると、それはそれで少し物足りなく感じること。 たくさん頑張りたいわけではない。 で…

こんなことはないですか。「もう少し余裕ができたら」「もう少し元気になったら」と、何かを始めるのを先に延ばしてしまうこと。今の自分では少し足りないような気がして、準備が整うのを待ってしまうこと。 私もよくあります。 もう少し落ち着いたら。もう…

こんなことはないですか。久しぶりに好きだったことをしてみたのに、前ほど楽しいと感じられないこと。反対に、昔なら興味がなかったものを「なんかいいな」と思うようになっていること。 そんな自分に気づいたとき、 「私、変わったのかな」 と少し寂しくな…

こんなことはないですか。ずっと普通にやってきたことなのに、ある日ふと「これ、少ししんどかったのかもしれない」と気づくこと。やめたいほどではないけれど、終わったあとにどっと疲れていること。 その最中は、意外と気づかないものです。 できているか…

こんなことはないですか。ずっと続けている習慣なのに、最近なんとなく負担に感じること。やめるほどではないと思いながら、始める前に少しだけ気が重くなること。 嫌いになったわけでもない。大きな不満があるわけでもない。 だからこそ、その小さな違和感…

こんなことはないですか。前は好きだった過ごし方なのに、最近はなぜかあまり心が動かないこと。楽しみにしていた場所へ行っても、「今日は家にいたほうがよかったかも」と感じること。 好きだったはずなのに。 そんな自分に気づくと、少し寂しくなることが…

こんなことはないですか。前なら一日の中でいくつもできていたのに、最近はひとつ終えるだけで疲れてしまうこと。予定していたことが終わらないと、「今日は全然できなかったな」と感じてしまうこと。 私も、できたことより、できなかったことのほうに目が向…

こんなことはないですか。疲れているから休んだほうがいいと思うのに、なぜかじっとしていると落ち着かないとき。反対に、気分転換しようと思って出かけたのに、「今日は家にいたかったな」と感じること。 自分を大切にしようと思っているのに、何をしたらい…

こんなことはないですか。特別に忙しかったわけでもないのに、夕方になるとぐったりしているとき。「そんなに何もしていないのに、どうして疲れているんだろう」と思うこと。 体が動かないほどではない。休むほどでもない気がする。 だから、そのままいつも…

こんなことはないですか。以前なら簡単にできていたことに、思ったより時間がかかってしまうとき。「前はもっとできていたのにな」と、昔の自分を思い出してしまうこと。 誰かと比べているわけではないのに、なんとなく苦しい。 そんなとき、比べている相手…