こんなことはないですか。いつもならできることが、なぜか今日はうまくいかない日。小さなことでつまずいて、自分にがっかりしてしまうこと。 うまくできないと、「なんでこんなこともできないんだろう」と、つい自分に厳しい言葉を向けてしまいます。できて…

こんなことはないですか。気持ちを立て直そうとしても、どうしても整わない日。いろいろ試してみても、うまくいかずに余計に疲れてしまうこと。 整えなきゃ、前を向かなきゃと思うほど、その気持ちに追いつけない自分に、焦りを感じてしまうことがあります。…

こんなことはないですか。気持ちを立て直そうとしても、どうしても整わない日。いろいろ試してみても、うまくいかずに余計に疲れてしまうこと。 整えなきゃ、前を向かなきゃと思うほど、その気持ちに追いつけない自分に、焦りを感じてしまうことがあります。…

こんなことはないですか。ちゃんとやろうとすればするほど、うまくいかなくなるとき。力を入れて頑張っているのに、どこか空回りしてしまう感覚。 「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、体も心も固くなっていきます。うまくやることに意識が向きすぎて、本来の自…

こんなことはないですか。やることが終わっていないのに、ふと手が止まってしまう瞬間。「何もしていない時間」が、どこか無駄に感じてしまうこと。 何もしていないと、不安になることがあります。ちゃんと進めていない自分を、どこかで責めてしまうからかも…

こんなことはないですか。ちゃんと整えようと思っているのに、うまくいかない日が続くこと。 気持ちも、生活も、整えたいのに、どこか空回りしてしまうような感覚があります。 「整えよう」と思うとき、私たちはつい力が入ってしまいます。ちゃんとしなきゃ…