こんなことはないですか。やろうと思っていたことが、ほとんどできないまま一日が終わるとき。気づけば時間だけが過ぎていて、少しだけ自分にがっかりしてしまうこと。 何もできなかった日って、どこか「よくない日」に感じてしまいます。ちゃんと進めていな…

こんなことはないですか。一日を振り返ったとき、ほとんどが誰かや何かのための時間だったと感じること。自分のことは、結局あと回しのまま終わってしまう日。 自分を大切にしようと思っても、何から始めればいいのかわからなくなることがあります。ちゃんと…

こんなことはないですか。疲れているはずなのに、「まだ大丈夫」と動き続けてしまうとき。休もうとしても、どこか落ち着かなくて結局また何かを始めてしまうこと。 疲れているときほど、なぜか無理をしてしまうことがあります。止まってしまうと遅れてしまう…

こんなことはないですか。やることに追われて、自分の気持ちを後回しにしているとき。気づけば、「やるべきこと」ばかりで一日が終わっていること。 日々の中で、私たちは自然と「どうするべきか」を優先しています。周りに合わせたり、やるべきことをこなし…

こんなことはないですか。なんとなく疲れているのに、どうしたらいいかわからないとき。何かしなきゃと思うけれど、何をすればいいのか浮かばないこと。 心が疲れているときほど、「ちゃんと整えなきゃ」と思ってしまうことがあります。でも、その“ちゃんと”…