こんなことはないですか。少し前までは落ち着いていたのに、また同じことで揺れてしまうとき。「せっかく整ってきたのに」と、少しがっかりしてしまうこと。 戻ってしまったと感じるとき、「前よりも良くなっていたはずなのに」と、その差に目が向いてしまう…

こんなことはないですか。ひとつだけじゃなくて、いくつかのことが重なってうまくいかないとき。気づけば「まただな」と思って、少し気持ちが沈んでしまうこと。 うまくいかない日が続くと、そのひとつひとつ以上に、「この流れが続くかもしれない」という不…

こんなことはないですか。やらなきゃいけないことがあるのに、どうしても手が動かないとき。気持ちはあるのに、体がついてこないような感覚。 やる気が出ないと、「なんでこんなに動けないんだろう」と、自分に対して少し厳しくなってしまうことがあります。…

こんなことはないですか。周りは進んでいるように見えるのに、自分だけ止まっている気がするとき。やろうと思っているのに動けなくて、そのまま時間が過ぎてしまうこと。 立ち止まっていると感じるとき、どこかで「このままじゃいけない」と思ってしまうこと…

こんなことはないですか。やっと時間ができたのに、なぜか落ち着かないとき。ゆっくりすればいいはずなのに、何かしていないと不安になること。 ゆっくりする時間があるのに、うまく休めないとき、どこかで「止まってはいけない」と感じているのかもしれませ…

こんなことはないですか。一日を振り返っても、「何してたんだろう」と思うとき。忙しかったはずなのに、どこか手応えが残らないこと。 何に時間を使ったかわからないとき、その一日がどこか“無駄だった”ように感じてしまうことがあります。ちゃんと使えなか…

こんなことはないですか。一日を振り返ったとき、「なんだかうまく過ごせなかったな」と感じる日。特別何かがあったわけじゃないのに、どこか満たされない気持ちが残ること。 「ちゃんと過ごせなかった」と感じるとき、頭の中にある“理想の一日”と比べている…

こんなことはないですか。一日が終わるころ、やることがまだたくさん残っているとき。ちゃんと進めたはずなのに、「まだ足りない」と感じてしまうこと。 やることが終わらない日は、どこか落ち着かない気持ちになります。やりきれていない自分に、少し焦りや…

こんなことはないですか。やることに追われて、一日があっという間に過ぎていくとき。まだ終わっていないのに、次のことに急かされているような感覚。 時間に追われていると感じるとき、実際の時間の量よりも、「足りていない」という感覚が強くなっているの…