こんなことはないですか。どうしたいのか聞かれても、すぐに答えが出てこないとき。なんとなくの気持ちはあるのに、それが本音なのかよくわからないこと。 本音がわからなくなるとき、どこかでいろんな気持ちが混ざり合っているのかもしれません。「こうした…

こんなことはないですか。さっきまで落ち着いていたのに、急に気持ちが揺れてしまうとき。小さなことで気分が大きく変わって、「なんでだろう」と戸惑うこと。 感情に振り回されていると感じるとき、どこかで「こんなふうに揺れてはいけない」と思っているの…

こんなことはないですか。選んだあとに、「これでよかったのかな」と考え直してしまうとき。決めたはずなのに、どこか落ち着かない気持ちが残ること。 迷いが出てくるとき、どこかで「もっといい選択があったんじゃないか」と思ってしまうことがあります。間…

こんなことはないですか。本当はこうしたいと思っているのに、相手の気持ちを考えて別の選択をしてしまうとき。あとから「自分はどうしたかったんだろう」と、少しぼんやりしてしまうこと。 人の気持ちを優先してしまうとき、そこにはやさしさや思いやりがあ…

こんなことはないですか。「ちょっと嫌だな」と思ったのに、すぐに打ち消してしまうとき。「気のせいかも」と、自分の感じたことをそのまま流してしまうこと。 感じたことをなかったことにするとき、どこかでその気持ちを持っていると困ると感じているのかも…

こんなことはないですか。少し気になることがあったのに、「気にしすぎかな」と流してしまうとき。あとから振り返って、「やっぱりあのとき違和感があったな」と思うこと。 小さな違和感に気づいても、それをそのまま受け取るのがむずかしいことがあります。…

こんなことはないですか。「こう感じている」と思ったのに、 あとから「気のせいかも」と打ち消してしまうとき。自分の気持ちなのに、どこか信じきれないこと。 自分の気持ちを疑ってしまうとき、どこかで「本当にそうなのかな」と確かめたくなっているのか…

こんなことはないですか。自分の感じたことに対して、「これって合ってるのかな」と不安になるとき。うれしいはずなのに遠慮してしまったり、嫌だと感じても打ち消してしまうこと。 感じたことに自信が持てないとき、どこかで「こう感じるべき」という基準を…