こんなことはないですか。 少し前まで、何をしても気持ちが重かったのに、今日はほんの少しだけ心が軽い気がする。 特別なことがあったわけではないのに、ふとした瞬間に、呼吸が深くなる。 小さな出来事に、「まあいいか」と思える余裕が戻ってくる。 今日…

こんなことはないですか。 嬉しいことがあっても、あまり心が動かない。 悲しいことがあっても、涙が出るわけでもない。 ただ淡々と時間が過ぎていくような感覚。 今日の私は、そんな静かな一日でした。 以前の私は、何も感じない自分に少し戸惑っていました…

こんなことはないですか。 好きなことをしているはずなのに、なぜか心が満たされない。 美味しいものを食べても、少し休んでも、気分転換をしても。 どこか心の奥に、ぽっかり空いたような感覚が残る。 今日の私は、そんな一日でした。 以前の私は、満たされ…

こんなことはないですか。 まだ何もしていないのに、予定を考えるだけで少し疲れてしまう。 このあと何をするか。いつまでに終わらせるか。どこへ行くか。 頭の中で予定を組み立てているうちに、なぜか気持ちが重くなってくる。 今日の私は、そんな感覚があ…

こんなことはないですか。 いつもなら気にならない一言に、なぜか強く反応してしまう。 本当はそんな言い方をするつもりじゃなかったのに、あとから思い返して少し落ち込む。 「もっとやさしくできたはずなのに」と、自分にがっかりしてしまう。 今日の私は…

こんなことはないですか。 いつもなら気にしないような一言に、なぜか胸がざわっとする。 ほんの小さな出来事なのに、頭の中で何度も思い返してしまう。 「こんなことで落ち込むなんて」と思いながら、気持ちがなかなか切り替わらない。 今日の私は、そんな…

こんなことはないですか。 誰かと会う約束があるのに、なぜかその時間が近づくにつれて気持ちが重くなる。 嫌いなわけではない。むしろ大切な人だったりする。 それなのに、今日はできれば一人でいたいと思ってしまう。 今日の私は、そんな気持ちに気づきま…

こんなことはないですか。 特別に嫌なことがあったわけでもないのに、なぜか全部がめんどくさい。 返信するのも、予定を考えるのも、ちょっとした家のことさえも後回しにしてしまう。 今日の私は、そんな一日でした。 以前の私は、こういう日を「怠けている…