自分を大事にする
こんなことはないですか。 今日もあまりうまくできなかった。もっと頑張れた気がする。まだ足りない気がする。 そんなふうに思いながら、一日を振り返ることがあります。 今日の私は、そんな夜でした。 以前の私は、できなかったことばかり見ていました。 も…
こんなことはないですか。 ちょっとした失敗やミスが、なぜか頭から離れない。 「あのとき、ああ言えばよかった。」「もう少しちゃんとできたはず。」 そんなふうに思い返して、気づけば同じことを何度も考えてしまう。 今日の私は、そんな時間がありました…
こんなことはないですか。 誰かの活躍を見て、すごいなと思う気持ちと同時に、少しだけ自分が小さく感じてしまう。 応援したい気持ちは本当なのに、どこかで比べてしまう自分がいる。 そんな自分に気づいて、少しだけ落ち込むことがあります。 今日の私は、…
こんなことはないですか。 本当は少し難しいと思っているのに、つい「大丈夫です」と言ってしまう。 断る理由を探すよりも、引き受ける理由を探してしまう。 その場ではうまくやり過ごせた気がしても、あとから少しだけ疲れてしまう。 今日の私は、そんな瞬…
こんなことはないですか。 少し疲れている気がするのに、まだ大丈夫だと思ってしまう。 休んでもいいはずなのに、「もう少し頑張ろう」と自分に言ってしまう。 本当は止まりたいのに、なぜか動き続けてしまう。 今日の私は、そんな自分に気づきました。 以前…
こんなことはないですか。 今日はあまり進まなかった。思っていたことが、うまくできなかった。 そんなとき、「もっとちゃんとできたはず」と自分に言ってしまう。 誰かに言われたわけでもないのに、自分の中の声が少し厳しい。 今日の私は、そんな瞬間があ…
こんなことはないですか。 本当は少し違うと思っているのに、その場の空気を優先してしまう。 「まあいいか」と笑って流して、あとから自分の気持ちに気づく。 さっきの私は、本当はどう思っていたんだろう。そんなふうに思い返すことがあります。 今日の私…
こんなことはないですか。 自分のことは、いつも最後。 頼まれごとを先に片付けて、周りのことを優先して、気づけば一日が終わっている。 「今日は自分の時間を作ろう」と思っていたのに、また後回しになってしまった。 今日の私は、そんな一日でした。 以前…