満月と新月の夜は必ずすることがあります
今夜は満月
満月は残念ながら確認できませんでした
雲がずっしりと覆っていて
だけど新月の夜にみた夜空とは違って
明るいです(^^)
ソネングラスを持って
ベランダに出て月光浴をする
今日はデトックス風呂にも入ります
近頃の私は本当に不安定
更年期障害の症状っていうのは少なくとも
あるのだと思っている
なんでもない時にわっと涙が溢れ出す
急に泣き出した理由もわからない
些細なことにイライラ
怒るほどでもないことに沸き起こる
理不尽なくらいの感情
ただ部屋で過ごしてるだけなのに
知らず知らずと気持ちが落ち込んでいる
鬱っぽいと自分でも感じるほどの落ち込み
心に起こるめまぐるしいほどの変化に
自分でもコントロールできかねるくらい疲れちゃうことも
身体に起こる変化は漢方薬でちょっと落ち着いている
よかったです( ^ω^ )
デトックス風呂で頭からザプンと潜って浄化するよ
結構気持ち良くて体も軽くなって出てこれるんだ
一人で抱えてないで手伝ってもらえるものには頼る!
毎朝未だに検温を忘れがちな旦那さん
今では一つのルーティンやマナーみたいに当たり前の習慣
でも旦那さんには一年が過ぎても浸透しない
出かける前に「測ったよね」と聞くと…
急いで測りにきます
私と旦那さんの起床時間が違うため
私が検温した際にはまだ寝てます
そこで!
ねこさんにフラッグを持たせてみたwww
言わなくても主張してくれるねこさんのおかげで
今朝はこのタイミングでのイライラがなかったヽ(´▽`)/
明日もいい日になりますように