こんにちは。今日は、私がこの半年間、月1で受けてきた「クリスタルヒーリング」について、感じたことをまとめてみようと思います。
実は過去に、私は単発で何度かヒーリングを受けたことがありました。
そのときは「気持ちいい」「リラックスできた」という感想はあったものの、正直言って、日常に戻るとすぐにまた忙しさに飲み込まれてしまって…。
あの時間は「あの時だけの癒し」みたいな感覚で終わっていました。
でも、今年に入って「これからはもっと自分を大事にしたい」「このままじゃいけないかも」と思うようになり、思い切って月1ペースで5回連続のオンラインセッションをお願いすることにしました。
回を重ねるごとに、自分の中の変化がはっきり見えてきたっていう感覚かな。
◆ 変化その1：「自分を振り返る習慣」ができた
毎回、セッションのはじめに「この1ヶ月どうだった？」って聞かれるんです。
それがすごくよくて。
普段、自分の気持ちを立ち止まって振り返ることってなかなかないのに、この時間があることで、「あ、私こんなふうに感じてたんだ」って初めて気づくことが増えました。この定期的な振り返りで、今の自分を知ることで小さな変化に気づけてショートステップで前進してる感覚を実感できますね。
◆ 変化その2：「心と体のサイン」に敏感になった
体の疲れや違和感に対して、「無理しすぎてない？」「これ本当にやりたいこと？」って、自分に問いかけるようになりました。
これまでは、がむしゃらに頑張ってしまうタイプだったけど、少しずつ“自分を守るスイッチ”が育ってきた感覚があります。
自分が疲弊しないようにするためにも大事なことだったなって思います。今、しっかりと睡眠時間がとれるようになってきているのも事実。
◆ 変化その3：「選択の軸」が“自分を大事にするかどうか”に変わった
仕事もプライベートも、「これって、私が本当に心地いい選択？」って立ち止まって考えるようになりました。
以前なら、「相手がこう言うから」「なんとなく惰性で」と決めてたことも、今はちゃんと自分の本音を大事にするようになったんです。
朝飲むコーヒーも、今日は紅茶な気分って気づいたら紅茶を飲むし、ひとつひとつの時間を楽しむことから始めてみたら、香りや味も入れる器も五感を楽しむようになった。
◆ 定期的に受けるって、こういうことだったんだな
単発の時は、表面的なリラックスで終わっていた私。
でも、定期的に受け続けることで、深いところで「生き方そのもの」が少しずつ変わってきたのを実感しています。
もしかしたらこれが、「本当の意味で自分を癒す」ってことなのかもしれません。自分を大事にしていくこと、楽しむことを大切にしていったらポジティブに変換することもなくなって、いつも前向きに考えるようになった。
この背景には自分が心地よいを選択したことで得られた結果だと思う。
これからも、自分の心と体にちゃんと耳を傾けながら、
無理のないペースで、自分らしく過ごしていきたいと思います。
もし今、ちょっと立ち止まりたい気持ちがある方がいたら…。
「定期的に自分と向き合う時間」って、本当におすすめです🌿
自分が変わっていきたいと思っても、環境などによりなかなか変わることが出来ないって感じることは多かったです
でも、私がセッションを受けたヒーラーさんのおかげで定期的に自分自身を知ること、振り返る事、ショートステップで自分の変化を得られることが何よりもの近道になった気がします。
自分でどうしようもなかったら、誰かに頼ること。頼っていいんだなって思えたらそれが第一歩目だよ。一歩を踏み出せた自分を褒められるところかスタートできる。
