朝、ぼんやりスマホを開いていたとき、SNSでふと目にした言葉に、心がピタッと止まりました。
「今日できなかったことより、今日ちゃんと休めたことを褒めよう」
読み流すにはあまりにも優しいその言葉が、今の私にすっと入り込んできたんです。
たまたま見たスマホにパッと表示されたある投稿記事。自分の身体のサインに気づけないまま先の予定に追われていたんだなって気づく瞬間ですよね。
ここ最近、やらなきゃいけないことが多いのに、体がついてこなくて、
やれなかったことばかりが頭の中に積もっていました。
「またダメだった」「こんなはずじゃなかった」そんな風に、
無意識のうちに自分を責めていたなぁって気づいて…
でもその言葉を見た瞬間、
「今日はちゃんと休めた。それだけで充分なんだ」と思えて、
胸の奥がふっと軽くなりました。
無理に頑張らなくても、立ち止まっていいんだ。
七転び八起きっともいうし、何度でもRESTARTしていけばいいんだよね。在宅で作業をしているとついつい作業に没頭しちゃうこともあって…知らず知らずのうちに疲弊してるなんてことも。
ちゃんと休むことも大事なんだよね！
誰かの言葉が、私の心に灯りをともしてくれた瞬間でした。
わたしも、誰かにそんな言葉を届けられるような人でありたいなと思います。
