今日、またひとつ、無理をしてしまった…ムリなスケジュール予定を受け入れてしまった。
本当は「今日は余裕がない」と断りたかったのに、相手の気持ちを考えると、それができなかったんですよね。
終わったあとに残るのは、心の中のもやもやと、「どうしてまた…」という自分へのがっかりでした。
振り返ってみると、私は「嫌われたくない」「がっかりされたくない」という気持ちが強いのかもしれないなって気づいたんです。
“いい人でいたい”という無意識の癖が、私を動かしている。
でもそれって、本当に優しさなんだろうか？と問いかけてみたとき、
「自分への優しさ」がいつも後回しになっていたことに気づきました。
「今日は無理って思ったんだよね」「よく気づいたね」って、まずは自分に声をかけてあげようと思います。
次は少しだけ、断る勇気を持てるといいな。そんなふうに、優しく進んでいきたいです。
