今日は、朝からなんとなく体も心も重くて、「今日はがんばらない日にしよう」と決めました。
いつもなら、「それでいいの？」「怠けてる？」と自分にツッコミを入れたくなるところですが、
今日はあえて、自分をゆるす日にしてみたんです。
最初は、何もしないことへの罪悪感の方が強くて、
ソファに座っていても「何かやらなきゃ」と落ち着かない気持ちがずっとつきまとってしまうし、今の私の在り方がよくわかるｗ
あんなに時間がないとか言ってたのに、逆に何をしたらいいのかわからないくらい時間を持て余す私が居ますｗ
でも、それでも何もせず、ただ過ごすことを自分に許していくうちに、
少しずつ呼吸が深くなって、「あ、これでよかったんだ」と思えるようになっていきました。
お茶をゆっくり飲む時間も、お気に入りの動画をぼんやり見る時間も、
「それぜーんぶが大切な一日だよ」と自分に言ってあげられたことが、今日一番の収穫でした。
がんばらないことを、怖がらなくていい。
こんなふうに思えた今日を、ちゃんと胸にしまっておこうと思います。そしてしっかりと頑張らずに休むことが出来た自分を褒めようと思いました。
しっかりと休養がとれたら自然とやる気スイッチはonになるんだよね。そしたらいろんなアイデアが頭の中に湧き出てきたよ！
