朝って、
まだ自分の調子も定まっていないのに、
なぜか周りの気配だけは
はっきり届いてきますよね。
誰かの進み具合。
誰かの成果。
誰かの軽やかさ。
それを見た瞬間、
一日が始まる前から
比べてしまうことがあります。
でもこの朝、
私はひとつだけ
心の中で決めました。
今日は、比べずに進もうって。
比べるとき、私たちは自分の場所を見失うんです
比べると、
相手の位置ばかりが
目に入ります。
あの人はもうできている。
あの人は先に進んでいる。
あの人は余裕がありそう。
そのたびに、
自分の足元が
見えなくなっていく。
でも本当は、
比べた瞬間に
自分の場所から
離れてしまっているんですよね。
朝は、自分の感覚を取り戻す時間なんです
朝7時半は、
まだ一日の色が
決まっていない時間。
だからこそ、
外の基準よりも
自分の感覚を
優先していい。
眠さはどうか。
呼吸は浅くないか。
今日はどれくらい動けそうか。
それを確かめるだけで、
比べる気持ちは
少しずつ静まっていきます。
比べない一日は、遅れる一日じゃありません
比べないと、
置いていかれる気がする。
頑張らないと、
遅れてしまう気がする。
でも実際は、
比べない一日のほうが
まっすぐ進めたりします。
余計な力を使わないから。
無駄に焦らないから。
結果的に、
自分のペースを
守れるんですよね。
今日の基準は、「昨日の自分」でいいんです
比べるなら、
遠くの誰かじゃなくて、
昨日の自分でいい。
昨日より少し楽か。
昨日より少し静かか。
昨日より少し、
自分を大事にできているか。
それだけで、
十分すぎる基準。
他人のスピードは、
今日のあなたには
関係ありません。
比べるのをやめると、選択が楽になります
比べているときは、
選択が重たい。
どれが正解か。
どれが評価されるか。
どれが遅れていないか。
でも比べないと、
選ぶ基準はひとつだけ。
今の自分に合っているかどうか。
それだけでいい。
比べずに進んだ日は、心が静かです
この日を終えたとき、
私は思いました。
今日は、
あまり心が荒れなかったな、って。
理由は単純で、
自分以外の人生を
追いかけなかったから。
比べない一日は、
ドラマは少ないけれど、
安心が多い。
それは、
とても良い一日です。
朝に、この言葉を置いておきたい
朝7時半、
この言葉を
そっと胸に置いてください。
今日は、比べずに進めばいい。
速くなくていい。
上手じゃなくていい。
誰かと同じじゃなくていい。
あなたの一日は、
あなたのものです。
もし今、
無意識に誰かと
自分を比べていたら。
その視線を、
少しだけ
自分の足元に戻してください。
今日は、
比べずに進めばいい日。
それだけで、
一日はちゃんと
あなたの味方になります。
