こんなことはないですか。
これくらいでいい、と頭では思っているのに、
どうしても手を止められない。
まだ足りない気がする。
もう少し整えたい。
もう少しちゃんとしたい。
気づけば、誰も求めていないところまで頑張って、
自分だけが疲れている。
今日の私は、そんな自分に気づきました。
以前の私は、完璧主義は性格だと思っていました。
真面目だから。
責任感が強いから。
妥協できないから。
でも、本当にそれだけでしょうか。
少し振り返ってみると、
完璧でいることで、守られていたものがあった気がするんです。
間違えなければ、怒られない。
ちゃんとやれば、認めてもらえる。
期待以上なら、安心できる。
つまり完璧主義は、
評価を安定させるための方法だったのかもしれません。
できない自分より、
できる自分のほうが安全。
だから無意識に、
“完璧でいよう”としてきた。
私も、小さなミスに強く反応してしまうことがあります。
それはミスそのものよりも、
「完璧でいられなかった自分」に動揺しているのかもしれません。
でも最近、少しずつ思うようになりました。
完璧でいることで守られていた安心は、
本当に今も必要だろうか、と。
もし少し不完全でも、
関係が壊れないとしたら。
もし少し抜けていても、
価値が変わらないとしたら。
完璧主義は、
昔の自分を守るための鎧だったのかもしれません。
でも今の私は、
そこまで重たい鎧を着なくても、生きられるのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
「完璧じゃなくても、もう十分だよ」と伝えたいです。
もしあなたが、
いつも自分に高い基準を課しているなら。
それは弱さではなく、
これまで必死に安心を守ってきた証かもしれません。
どうか少しずつ、
鎧を軽くできますように。
不完全なままでも、
あなたはちゃんと、ここにいていいのです。
