こんなことはないですか。
特別に嫌なことがあったわけでもないのに、
なぜか全部がめんどくさい。
返信するのも、
予定を考えるのも、
ちょっとした家のことさえも後回しにしてしまう。
今日の私は、そんな一日でした。
以前の私は、こういう日を
「怠けている日」だと思っていました。
やる気がない。
気合いが足りない。
ちゃんと動けばいいだけ。
でも最近、少し違う見方をするようになりました。
全部がめんどくさく感じるとき、
それは「やる気がない」のではなく、
心のエネルギーが減っているサインなのかもしれない、と。
私たちは、思っている以上に
一日の中でたくさんのエネルギーを使っています。
気を遣うこと。
判断すること。
我慢すること。
表には見えないところで、
心はずっと動いている。
だから、ときどき
「もうこれ以上は動きたくない」と
ブレーキをかけることがあります。
それが、
全部がめんどくさく感じる日なのかもしれません。
私も、忙しい日が続いたあと、
突然やる気がなくなる日があります。
そんなとき、
以前は無理に動こうとしていました。
でも今は、
こう問いかけるようにしています。
「最近、何をがんばっていたんだろう。」
すると、
意外とたくさんのことを抱えていたことに気づきます。
ちゃんと頑張っていたから、
今は止まろうとしているだけなのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
「めんどくさい日は、休みのサインかもしれないよ」と伝えたいです。
もしあなたも、
今日は全部がめんどくさいと感じているなら。
それは怠けではなく、
心が少し休みたがっている合図かもしれません。
どうかそのサインを、
無理に消そうとしませんように。
心が少しずつ回復していきますように。
