こんなことはないですか。
誰かと会う約束があるのに、
なぜかその時間が近づくにつれて気持ちが重くなる。
嫌いなわけではない。
むしろ大切な人だったりする。
それなのに、
今日はできれば一人でいたいと思ってしまう。
今日の私は、そんな気持ちに気づきました。
以前の私は、人に会いたくない日があると
「感じが悪い人かもしれない」と思っていました。
もっと社交的でいた方がいい。
ちゃんと付き合った方がいい。
約束なんだから楽しむべきだ。
そうやって、自分の気持ちを少し押し込めていました。
でも最近、
人に会いたくない日にも意味があるのかもしれないと思うようになりました。
人と会うというのは、
想像している以上にエネルギーを使います。
言葉を選ぶ。
空気を読む。
相手の気持ちを想像する。
それはとても大切なことだけれど、
同時に、心はずっと働き続けています。
だから、心が少し疲れてくると、
自然と「一人の時間」を求めることがあります。
それは人を嫌いになったわけではなくて、
自分を整える時間を探しているのかもしれません。
私も、忙しい日が続くと、
急に誰とも話したくなくなる日があります。
以前はそれを良くないことのように感じていました。
でも今は、
心が静かな場所を求めているのだと思うようになりました。
人とつながることも大切ですが、
自分とつながる時間も同じくらい大切です。
誰とも話さない時間。
誰の期待も背負わない時間。
そんな時間があるから、
また人と会う元気が戻ってくるのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
「一人でいたい日も大切な時間だよ」と伝えたいです。
もしあなたが、
今日は誰にも会いたくないと感じているなら。
それは冷たい気持ちではなく、
心が少し静けさを求めているサインかもしれません。
どうかその時間を、
自分を整える時間として大切にできますように。
