こんなことはないですか。
もう気にしなくていい。
もう手放していい。
頭ではそう分かっているのに、
なぜか心が離れない。
過ぎた出来事や言葉を、
何度も思い返してしまう。
今日の私は、そんな時間がありました。
以前の私は、
手放せない自分を弱いと思っていました。
もう終わったことなのに。
気にしても仕方ないのに。
そう思うほど、
余計に頭の中に残ってしまう。
でも最近、
少し違う見方をするようになりました。
手放せないとき、
それはまだ心が整理の途中なのかもしれない、と。
人の気持ちは、
スイッチのように切り替えられるものではありません。
納得するまで。
受け止められるまで。
少しずつ時間をかけて、
自分の中に落ちていくものもあります。
私も、
もう終わったはずの出来事を
何度も思い返してしまうことがあります。
そんなとき最近は、
無理に手放そうとしないようにしています。
「まだ大事だったんだな。」
「まだ心が追いついていないんだな。」
そう思うだけで、
少しだけ気持ちがやわらぐことがあります。
手放すことは、
無理に切り離すことではなくて、
自然と離れていく瞬間を待つことなのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
「今はまだ、そのままで大丈夫だよ」と伝えたいです。
もしあなたが、
何かを手放したいのに手放せないでいるなら。
それはきっと、
その出来事を大切に受け止めてきた証かもしれません。
どうか焦らず、
あなたの心のペースで進めますように。
いつか自然に、
やさしく手を離せる日が来ますように。
