こんなことはないですか。
本当はもっとやさしくしたい。
相手のことを思いやりたい。
そう思っているのに、
なぜか今日は余裕がない。
ちょっとした一言に強く反応してしまったり、
思ったより冷たい言い方をしてしまったりする。
あとから思い返して、
少しだけ落ち込む。
今日の私は、そんな一日でした。
以前の私は、
やさしくできない自分が嫌でした。
もっと穏やかでいたい。
もっと余裕のある人でいたい。
そう思っているのに、
できない日がある。
でも最近、
やさしさにはエネルギーが必要なのかもしれないと思うようになりました。
人にやさしくするというのは、
相手の気持ちを想像したり、
言葉を選んだりすること。
それはとても大切なことだけれど、
同時に心の力も使っています。
だから、
自分が疲れているときや、
余裕がないときには、
その力が少し足りなくなることもある。
それは、
やさしさがなくなったわけではなくて、
ただ少し休みが必要なだけなのかもしれません。
私も、
忙しい日が続いたとき、
思ったより強い言い方をしてしまうことがあります。
そんなとき最近は、
こう思うようにしています。
「今日は、まず自分を整える日なのかもしれない。」
自分の心に余裕が戻ったとき、
やさしさも自然に戻ってくる。
無理に頑張らなくても、
やさしさはまた生まれるのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
「やさしくできない日も大丈夫だよ」と伝えたいです。
もしあなたが、
今日は余裕がなくて落ち込んでいるなら。
それはきっと、
普段から人を大切に思っている証かもしれません。
どうかまずは、
あなた自身を少し休ませてあげられますように。
心に余裕が戻ったとき、
またやさしさも戻ってきますように。
