こんなことはないですか。
なんとなく感じている違和感を、
早く消さなきゃいけない気がしてしまうこと。
「このままじゃだめだ」と思って、
気持ちを切り替えようとするほど、余計に苦しくなることがあります。
違和感があるとき、私たちはつい「整えよう」としてしまいます。
ちゃんと前を向こう、ちゃんと馴染もうと、
自分の気持ちを正しい位置に戻そうとする。
以前の私は、この感覚を“早く処理するもの”だと思っていました。
違和感があるまま過ごすのは、どこか間違っている気がしていたんです。
でも最近は、違和感って“消すもの”ではなくて、
“そのまま持っていていいもの”なのかもしれないと思うようになりました。
まだ慣れていないだけかもしれないし、
心が慎重に様子を見ているのかもしれない。
そう考えると、この引っかかりも、
無理に整えなくていい時間なのだと思えてきます。
そんな今日のわたしに、
「そのまま感じていても、大丈夫です」と伝えたいです。
すぐに前向きになれなくても、
ちゃんと馴染めていなくても、
その途中にいるあなたのままで、ここにいていいのだと思います。
