こんなことはないですか。
いつもならできることが、なぜか今日はうまくいかない日。
小さなことでつまずいて、自分にがっかりしてしまうこと。
うまくできないと、「なんでこんなこともできないんだろう」と、
つい自分に厳しい言葉を向けてしまいます。
できていた自分と比べて、落ち込んでしまうこともありますよね。
以前の私は、できない自分を認めるのが怖くて、
なんとか取り戻そうと、無理に頑張ることが多かったです。
でも、その頑張りが空回りして、さらに苦しくなることもありました。
でも最近は、うまくできない日には、意味があるのかもしれないと思うようになりました。
少し立ち止まることで、自分の余裕のなさや疲れに気づけたり、
当たり前にできていたことのありがたさを、思い出せたりするからです。
できない日は、「ダメな日」ではなくて、
自分にやさしくすることを思い出す日なのかもしれません。
いつも外に向けていた頑張りを、少しだけ内側に向ける時間。
そんなふうに見え方が変わると、少しだけ呼吸が楽になる気がします。
そんな今日のわたしに、うまくできない日もそのままでいいよ、と伝えたいです。
できない自分を責める代わりに、そっと寄り添えますように。
あなたの中のやさしさが、今日も静かに戻ってきますように。
