こんなことはないですか。
本当は少し休みたいのに、「これを終わらせてから」と動き続けてしまうとき。
ほんの少しの自分の希望を、つい後回しにしてしまうこと。
自分を優先するって、どこか大げさなことのように感じてしまうことがあります。
ちゃんと時間をとらなきゃ、とか、しっかり整えなきゃ、とか。
だからできないと、「やっぱり無理だな」と思ってしまうのかもしれません。
以前の私は、「自分を大切にするなら、ちゃんとやらなきゃ」と思っていました。
中途半端じゃ意味がない気がして、できないまま終わることも多かったんです。
でもそのたびに、自分を後回しにする流れが続いていました。
でも最近は、本当に小さなことでいいのかもしれない、と思うようになりました。
少しだけ座る、ひと息つく、好きな飲み物をゆっくり飲む。
そんなほんの短い時間でも、「自分を優先した」という感覚はちゃんと残るんです。
大きく変えようとしなくても、
小さく自分を優先することをゆるしてあげるだけで、
少しずつ自分との関係がやわらいでいく気がします。
それは“特別なこと”ではなくて、日常の中にそっと置けるものなのかもしれません。
そんな今日のわたしに、ほんの少しだけ自分を優先してもいいよ、と伝えたいです。
大きく変わらなくても大丈夫です。
小さなやさしさを、自分に向ける時間が、静かに増えていきますように。
