こんなことはないですか。
少し休もうとしただけで、「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうとき。
自分にやさしくしようとすると、どこか後ろめたさを感じてしまうこと。
自分にやさしくすることに、ブレーキがかかることがあります。
「甘えているだけなんじゃないか」と、
どこかで自分を疑ってしまう気持ちがあるのかもしれません。
以前の私は、やさしさは“余裕がある人だけができること”だと思っていました。
だから自分にはまだ早い気がして、
頑張ることを優先し続けていたんです。
でも最近は、自分にやさしくすることは、甘えとは少し違うのかもしれないと思うようになりました。
むしろ、無理を重ねてすり減ってしまう前に、
自分を守るための自然な感覚なのかもしれません。
厳しさだけで進もうとすると、どこかで苦しくなってしまう。
だからこそ、ときどきやさしさを向けることが、
結果的に長く歩いていくための支えになるのだと思います。
自分にかける言葉を、少しだけやわらかくしてみる。
それだけでも、内側の空気が少し変わるような気がします。
そんな今日のわたしに、自分にやさしくしても大丈夫だよ、と伝えたいです。
それは甘えではなくて、ちゃんと自分を守ろうとしている証かもしれません。
あなたの中のやさしさが、安心して広がっていきますように。
