こんなことはないですか。
誰かのうまくいっている姿を見て、自分と比べてしまうとき。
本当は気にしたくないのに、気づけば少し落ち込んでいること。
比べてしまうとき、どこかで「自分は足りていない」と感じてしまいます。
その感覚が、静かに心を重くしていくのかもしれません。
以前の私は、比べてしまう自分を「よくない」と思っていました。
だからやめようとするほど、余計に気になってしまって、
自分のことを責める時間が増えていた気がします。
でも最近は、比べてしまうことにも意味があるのかもしれないと思うようになりました。
それは「本当はこうなりたい」と感じている気持ちや、
自分の中にある大切な願いに気づくきっかけでもあるからです。
比べること自体を無理に止めなくてもいい。
ただ、その奥にある気持ちをそっと見てあげるだけで、
自分との向き合い方が少しやさしくなる気がします。
誰かと違うことは、劣っていることではなくて、
ただそれぞれのペースや形があるということ。
そう思える瞬間が、少しずつ増えていくのかもしれません。
そんな今日のわたしに、比べてしまう自分もそのままでいいよ、と伝えたいです。
その気持ちの奥にある願いを、やさしく受け取れますように。
あなたの歩幅で、あなたらしい形が見えていきますように。
