こんなことはないですか。
一日を振り返ったとき、「なんだかうまく過ごせなかったな」と感じる日。
特別何かがあったわけじゃないのに、どこか満たされない気持ちが残ること。
「ちゃんと過ごせなかった」と感じるとき、
頭の中にある“理想の一日”と比べているのかもしれません。
もっと有意義に過ごせたはず、もっとできたはず、
そんな思いが、静かに自分を評価してしまうことがあります。
以前の私は、一日の終わりに「今日もダメだったな」と思うことがよくありました。
何をしたかよりも、「できなかったこと」ばかりに目が向いて、
自分に厳しい一日を締めくくっていたんです。
でも最近は、「ちゃんと過ごす」って何だろう、と考えるようになりました。
目に見える成果や充実感だけでなく、
ただ一日を過ごしたこと自体にも、意味があるのかもしれないと感じています。
うまくいった日も、そうじゃない日も、
その日の自分なりに時間を過ごしてきたことに変わりはありません。
何かが足りなかったとしても、それだけでその日がダメになるわけではない。
そう思えると、一日の終わりの見え方が少しやわらぐ気がします。
そんな今日のわたしに、ちゃんと過ごせなかった日も
そのままでいいよ、と伝えたいです。
特別じゃなくても大丈夫です。
今日を過ごしたあなたに、やさしい気持ちが向けられますように。
