こんなことはないですか。
なんとなくモヤっとしているのに、うまく言葉にできないとき。
誰かに話そうとしても、「なんて言えばいいのかわからない」と止まってしまうこと。
言葉にできないとき、
どこかで「ちゃんと説明しなきゃ」と思っているのかもしれません。
わかりやすく伝えられないといけない気がして、
うまく言えない自分に少し戸惑ってしまうこともあります。
以前の私は、言葉にできない感情を「よくわからないもの」として扱っていました。
はっきりしないなら、そのままにしておこうと、
見ないふりをすることも多かったんです。
でも最近は、言葉にできない感覚にも、
ちゃんと意味があるのかもしれないと思うようになりました。
まだ形になっていないだけで、
心の中では何かが動いている途中なのかもしれません。
無理に言葉にしなくてもいい。
はっきりさせなくてもいい。
ただ「何かを感じているな」と、そのまま受け止めてあげる。
それだけで、少しずつ自分とのつながりが深まっていく気がします。
言葉になる前の感覚も、大切にしていい。
その曖昧さの中に、やさしい本音が隠れているのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
言葉にできないままでも大丈夫だよ、と伝えたいです。
そのままの感覚でいいです。
あなたの中の気持ちが、やさしくほどけていきますように。
