こんなことはないですか。
自分の感じたことに対して、「これって合ってるのかな」と不安になるとき。
うれしいはずなのに遠慮してしまったり、嫌だと感じても打ち消してしまうこと。
感じたことに自信が持てないとき、
どこかで「こう感じるべき」という基準を見ているのかもしれません。
周りの反応や正しさを優先するうちに、
自分の感覚を疑う癖がついてしまうことがあります。
以前の私は、感じたことをそのまま受け取るのが少しこわかったです。
ズレていたらどうしよう、間違っていたらどうしようと考えて、
一度感じた気持ちを、頭で修正しようとしていました。
でも最近は、感じたことに“正解”はないのかもしれない、と思うようになりました。
その瞬間にそう感じたという事実は、
それだけでちゃんと意味があるのだと思います。
誰かと同じじゃなくてもいいし、
あとから変わってもいい。
「今はこう感じているんだな」と受け取ることが、
自分を大切にすることにつながっていくのかもしれません。
すぐに信じられなくてもいい。
でも、否定せずにそのまま置いておくことなら、
少しずつできるかもしれません。
そんな今日のわたしに、
どんな感じ方でもそのままでいいよ、と伝えたいです。
正しくなくても大丈夫です。
あなたの感じたことが、やさしく受け取られていきますように。
