こんなことはないですか。
いつもなら気にならないことに、なんだか疲れてしまうとき。
少しのやりとりや外出で、どっと消耗してしまうこと。
ちょっとしたことで疲れると、
「こんなことで疲れるなんて」と思ってしまうことがあります。
いつもの自分と比べて、少し弱くなったように感じるのかもしれません。
以前の私は、こういう日は気合いが足りないんだと思っていました。
もっと頑張れば動けるはずだと考えて、
無理にペースを上げようとしていたんです。
でも最近は、疲れやすい日もあるのが自然なのかもしれない、と思うようになりました。
体調や気候、見えない負担が重なって、
いつもより敏感になっているだけかもしれません。
そんな日は、疲れやすい自分をそのまま受け取ってみる。
「今日は少し消耗しやすい日なんだな」と思うだけで、
少しだけ楽になる気がします。
そんな今日のわたしに、疲れやすい日もそのままでいいよ、と伝えたいです。
無理に元に戻らなくても大丈夫です。
あなたのペースで、やさしく過ごせますように。
