こんなことはないですか。
ちゃんと休んだはずなのに、すっきりしないとき。
思ったほど回復していないように感じること。
休んでも回復しないと、
「足りていないのかな」と思ってしまうことがあります。
ちゃんと休めていない自分を責めてしまうこともあるかもしれません。
以前の私は、「休めば戻るはず」と思っていました。
だから戻らないと、不安になっていたんです。
でも最近は、回復にも波があるのかもしれないと思うようになりました。
すぐに戻るときもあれば、
ゆっくり時間がかかるときもある。
変わらないように見えても、
内側では少しずつ整っているのかもしれません。
そんな今日のわたしに、回復していなくても大丈夫だよ、と伝えたいです。
焦らなくていいです。
あなたのペースで、少しずつ整っていきますように。
