こんなことはないですか。
少しずつ体や気持ちが戻ってきたような気がする日。
でもまだ本調子ではなくて、どこか揺れが残っている感覚。
6月は、なんとなくしんどい日や、がんばれない自分に寄り添いながら、
そのままで過ごすことを大切にしてきました。
整っていなくてもいい、うまくできなくてもいい、
そんなやさしい時間を過ごしてきた方もいるかもしれません。
以前の私は、「少し元気になってきたら、ちゃんと戻らなきゃ」と思っていました。
前のように動ける自分に戻ることが、正しい気がしていたんです。
でもそうやって急いでしまうほど、
また疲れてしまうこともありました。
でも最近は、回復することよりも、
「今の自分に合うペースで過ごすこと」のほうが大切なのかもしれないと思うようになりました。
少し動ける日もあれば、また揺れる日もある。
その波をそのまま持ちながら、日常を過ごしていく。
7月は、そんなふうに
「無理に元に戻ろうとしないまま、少し軽くなっていく」
そんな時間にしていけたらと思っています。
大きく変わらなくてもいい。
ほんの少し、「今日はこれができたな」と思える日があれば、
それで十分なのかもしれません。
そんな今日のわたしに、このままでも少しずつ軽くなっていけるよ、と伝えたいです。
がんばらなくても大丈夫です。
あなたのペースで、やさしく日常が流れていきますように。
