こんなことはないですか。
少しだけ気持ちが軽くなって、「今日は動けそうかも」と思える日。
でも同時に、どこか不安も残っているような感覚。
少し元気が戻ってくると、
「このままちゃんと戻らなきゃ」と思ってしまうことがあります。
また前のように動ける自分に戻らないといけない、
そんなふうに、自分を急かしてしまうのかもしれません。
以前の私は、このタイミングで無理をしがちでした。
「今のうちに」と思って頑張りすぎて、
また疲れてしまうことがあったんです。
でも最近は、少し元気が戻ってきたときこそ、
そのままのペースを大切にしてもいいのかもしれないと思うようになりました。
完全に元に戻らなくてもいいし、
また揺れる日があってもいい。
「少し軽いな」と感じるその感覚を、
そのまま味わってみる。
それだけでも、十分なのだと思います。
元気になりきらなくてもいい。
その途中にいる時間も、大切な流れのひとつなのかもしれません。
そんな今日のわたしに、少し元気なままでも大丈夫だよ、と伝えたいです。
戻りきらなくてもいいです。
あなたのペースで、やさしく日常が続いていきますように。
