こんなことはないですか。
ふとしたときに、「あれ、前より少し楽かも」と感じる瞬間。
はっきり変わったわけじゃないけれど、どこか軽くなっているような感覚。
大きな変化ではないときほど、
その軽さに気づかずに過ごしてしまうことがあります。
「まだ完全じゃない」と思って、
元の状態と比べてしまうのかもしれません。
以前の私は、「ちゃんと戻ること」をゴールにしていました。
だから少し良くなっていても、
まだ足りないところばかりを見てしまっていたんです。
でも最近は、この「少し軽い」という感覚こそ、
とても大切な変化なのかもしれないと思うようになりました。
急に大きく変わるわけじゃなくて、
こうやって少しずつ整っていくものなのかもしれません。
前と同じじゃなくてもいい。
完璧じゃなくてもいい。
「少し楽だな」と感じられたこと自体が、
ちゃんと進んでいる証なのだと思います。
その小さな変化に気づいてあげることが、
自分をやさしく見ていることにつながるのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
少し軽くなっていることに気づいてもいいよ、と伝えたいです。
大きく変わらなくても大丈夫です。
その小さな変化が、やさしく積み重なっていきますように。
