こんなことはないですか。
少しずつ日常が戻ってきたけれど、以前のように元気ではないと感じるとき。
普通に過ごしているつもりでも、どこか無理をしているような感覚。
日常に戻ってくると、
「もっと元気でいなきゃ」と思ってしまうことがあります。
元気でいることが“普通”だと思って、
その基準に自分を合わせようとしてしまうのかもしれません。
以前の私は、「ちゃんと元気にならなきゃ」と思っていました。
前と同じように過ごせることが正解だと感じて、
少し足りない自分に違和感を持っていたんです。
でも最近は、元気すぎなくてもいいのかもしれないと思うようになりました。
少し静かなままでも、少しゆっくりでも、
それが今の自分に合っている日常なのかもしれません。
明るくなくてもいいし、活発じゃなくてもいい。
穏やかに過ごせているなら、それもひとつの整い方。
元気じゃない自分も含めて、
それが今の“ちょうどいい”なのかもしれません。
そんな今日のわたしに、元気じゃなくても大丈夫だよ、と伝えたいです。
無理に明るくならなくていいです。
あなたのままの日常が、やさしく続いていきますように。
