こんなことはないですか。
一日の終わりに、「今日は何もできなかったな」と感じるとき。
でもよく思い返すと、小さなことは少しだけやっていたりすること。
私たちはつい、「できなかったこと」に目が向きやすいものです。
もっとやれたはず、とか、まだ足りない、とか。
そうやって、自分に対して少し厳しくなってしまうことがあります。
以前の私は、できたことよりも、できなかったことばかり見ていました。
だからどんな日でも、どこか足りない気がしていたんです。
でも最近は、ほんの少しでも動けたことに目を向けてもいいのかもしれない、と思うようになりました。
起きられたこと。
少し外に出られたこと。
誰かとやりとりができたこと。
それは当たり前ではなくて、
そのときの自分がちゃんと動いた証なのかもしれません。
大きなことじゃなくていい。
少しでも動けたなら、それで十分。
その積み重ねが、やさしく続いていくのだと思います。
そんな今日のわたしに、ちゃんと動けているよ、と伝えたいです。
小さな一歩で大丈夫です。
あなたが気づかないところでも、やさしく進んでいますように。
