動きながら整っていく感覚

こんなことはないですか。
少し動いているうちに、気持ちも整ってくるとき。
最初は不安だったのに、だんだん落ち着いてくる感覚。

整ってから動こうとすると、
なかなか始められないことがあります。

以前の私は、「ちゃんと整ってから」と思っていました。
その分、動き出すまでに時間がかかっていたんです。

でも最近は、動きながら整っていくこともあるのかもしれないと思うようになりました。
少しやってみることで、
気持ちがあとからついてくる。

そんな流れも、自然なのかもしれません。

そんな今日のわたしに、動きながらでいいよ、と伝えたいです。

整っていなくても大丈夫です。
やさしく流れに乗っていけますように。