こんなことはないですか。
いつもなら迷わず選んでいることなのに、「今日はこっちがいいな」と感じるとき。
理由はうまく説明できないけれど、いつもとは違うほうに心が向くこと。
私たちは何かを選ぶとき、思っている以上に「いつも通り」を基準にしているのかもしれません。
いつもの時間、いつもの順番、いつものやり方。
それは安心でもあるけれど、ときどき今の自分の気持ちが置いていかれることもあります。
以前の私は、「気分で決める」ということに少し抵抗がありました。
気分に左右されるより、決めたことをきちんとやるほうがいい。
そんなふうに思っていたんです。
でも最近は、気分というのも、その日の自分を教えてくれる小さなサインなのかもしれないと思うようになりました。
今日は静かに過ごしたい。
今日は少し外に出たい。
いつもと違うものを食べたい。
そんな小さな感覚にも、ちゃんと理由があるのかもしれません。
もちろん、すべてを気分だけで決めることはできません。
やらなければならないこともあります。
それでも、選べるところでは「今日はどうしたい？」と自分に聞いてみる。
そんな小さな選択が、自分の感覚を取り戻す時間になるのだと思います。
そんな今日のわたしに、今日は今日の気分を大切にしていいよ、と伝えたいです。
いつもと違っても大丈夫です。
あなたの小さな「こっちがいい」が、やさしく選べますように。
