こんなことはないですか。
少し前までは普通にできていたことが、今はなんとなくしんどく感じるとき。
「前はこれで大丈夫だったのにな」と、少し戸惑ってしまうこと。
8月は、「自分らしく少し動いていくこと」をテーマにブログを書いてきました。
……と言いたいところですが、実際の私は、途中でブログを書くことが止まってしまいました。
日々の忙しさの中で余裕がなくなって、
大切にしたかったことまで後回しになっていました。
でも8月の終わりに、またここへ戻ってくることができました。
予定通りではなかったけれど、
だからこそ気づけたこともあったような気がしています。
以前の私は、うまくいかなくなると「どうしたら前の状態に戻れるだろう」と考えていました。
前はできていた。
前はもう少し余裕があった。
前はちゃんと続けられていた。
だから、その頃の自分に戻ることが「整うこと」だと思っていたんです。
でも最近は、前の自分に戻らなくてもいいのかもしれないと思うようになりました。
時間が経てば、環境も変わります。
やることも変わるし、心や体の感じ方だって変わっていきます。
それなのに、昔の自分に合っていた暮らし方を、今の自分にも合わせようとしたら、苦しくなることがあるのかもしれません。
大切なのは、
「前はどうだったか」ではなくて、
「今の私は、どうだろう」と見てあげること。
今は、どのくらい動けるのか。
何をすると少し疲れるのか。
どんな時間があると、ほっとできるのか。
もう無理をしなくてもいいことはないか。
そんな小さなことを、9月は一緒に見つけていけたらと思っています。
9月のブログでは、まず「今の自分」を知るところから始めます。
そこから、自分にとっての「ちょうどいい」を探して、
最後は、もう必要のなくなった頑張りや「こうしなきゃ」を少しずつ手放していく。
何か新しい自分になるためではありません。
今ここにいる自分が、
今よりほんの少し暮らしやすくなるために。
季節が少しずつ変わっていくように、
私たちもずっと同じではないのだと思います。
だから、そのたびに暮らし方を選び直してもいい。
昨日までの自分に合わせるのではなく、
今日の自分に合う一日をつくっていく。
9月は、そんな時間にしていきたいと思います。
そんな今日のわたしに、今のあなたに合う暮らし方を選んでいいよ、と伝えたいです。
前と同じじゃなくても大丈夫です。
できることが変わっていても、心地いいと感じるものが変わっていてもいい。
明日から始まる9月。
「もっと頑張る」ではなく、
「今の私には、どんな毎日が心地いいだろう」
そんなことを一緒に探しながら、
自分に合う秋の入り口を、ゆっくり歩いていけますように。
