こんなことはないですか。「ちょっと嫌だな」と思ったのに、すぐに打ち消してしまうとき。「気のせいかも」と、自分の感じたことをそのまま流してしまうこと。 感じたことをなかったことにするとき、どこかでその気持ちを持っていると困ると感じているのかも…

こんなことはないですか。少し気になることがあったのに、「気にしすぎかな」と流してしまうとき。あとから振り返って、「やっぱりあのとき違和感があったな」と思うこと。 小さな違和感に気づいても、それをそのまま受け取るのがむずかしいことがあります。…

こんなことはないですか。「こう感じている」と思ったのに、 あとから「気のせいかも」と打ち消してしまうとき。自分の気持ちなのに、どこか信じきれないこと。 自分の気持ちを疑ってしまうとき、どこかで「本当にそうなのかな」と確かめたくなっているのか…

こんなことはないですか。自分の感じたことに対して、「これって合ってるのかな」と不安になるとき。うれしいはずなのに遠慮してしまったり、嫌だと感じても打ち消してしまうこと。 感じたことに自信が持てないとき、どこかで「こう感じるべき」という基準を…

こんなことはないですか。自分の気持ちに向き合おうとすると、なぜか少し身構えてしまうとき。感じてしまったら、何かが変わってしまいそうで、そっと離れてしまうこと。 感覚に戻ろうとするとき、そこにあるものをそのまま受け取ることが、少しこわく感じる…

こんなことはないですか。なんとなくモヤっとしているのに、うまく言葉にできないとき。誰かに話そうとしても、「なんて言えばいいのかわからない」と止まってしまうこと。 言葉にできないとき、どこかで「ちゃんと説明しなきゃ」と思っているのかもしれませ…

こんなことはないですか。何を選んでも、これが好きなのかどうか、よくわからなくなるとき。前は好きだったはずのものにも、はっきりした気持ちが湧いてこないこと。 好きや嫌いがわからなくなるとき、どこかで「ちゃんと選ばなきゃ」と思っているのかもしれ…