気づけば、今年もあと少しになりましたよね。まだやり残したことがある気がして、なんとなくソワソワしてしまったり、急に気持ちが前のめりになったり。
でも同時に、夕暮れの色や街の静けさに触れるたび、
“終わりが近づいている”という優しい実感も生まれてくるんです。
11月の終わりって、ちょうどその“境目”みたいな場所なんですよね。
振り返りたさと、まだ進みたい気持ちと、少し休みたい気持ちが混ざり合う時間。
だからこそ私は、この時期だけは、
いつも以上にゆっくり過ごすこと を意識しているんです。
1年を終えるとき、頑張る必要なんてないんです
年末が近づくと、なんだか“締めくくらなきゃ”って気持ちになりますよね。
片づけなきゃ、整理しなきゃ、区切りをつけなきゃ…。
そんなふうに自分を追い込んでしまうこと、ありませんか？
でもね、1年の終わりに必要なのは“頑張ること”じゃないんです。
むしろ、
緩めること・ゆだねること・受け止めること
のほうなんですよね。
頑張った1年のあとに、さらに頑張って終わらせようとすると、心が休む場所がなくなってしまうんです。
だからこそ、私は“やさしい終わり方”を選びたいんです。
1年の中で、何を持ち帰りたいかを考えるんです
終わりを急いでしまうと、大事だったはずの気づきや喜びまで、一緒に流れていってしまうんですよね。
だから私は、この時期になると一つだけ自分に質問をするんです。
「今年、何を持ち帰りたい？」
完璧な答えじゃなくていいんです。小さなことでも、曖昧なことでもいい。
たとえば、
「人に頼るのが少し上手になった」
「丁寧に過ごす時間が増えた」
「泣きたいときに泣けるようになった」
そんな“やわらかい自分の変化”だけを、そっと拾ってあげるんです。
そうすると、1年の終わりが“反省の時間”じゃなくて“育った自分を見つける時間”に変わるんですよね。
ゆっくりお茶を飲むだけで、区切りが生まれるんです
年の終わりだからといって、何か大きなことをする必要はないんです。
私はよく、温かい飲み物を淹れて、静かな音楽を流して、少しだけ夕暮れを眺めるんです。たったそれだけなのに、心の中に“区切り”が生まれるんです。
「今年も、いろいろあったなぁ」そんな言葉が自然と浮かんできて、日々の細かい出来事がやさしくほどけていくような感覚。
そういう時間が、1年を静かに閉じていくためのいちばんの準備なんですよね。
“頑張らなかった選択”も、ちゃんと価値があるんです
振り返ってみると、今年はうまくできたことよりも、
「できなかったこと」「やめたこと」のほうが心に残っていたりするんですよね。
でもね、それも全部、あなたの大切な選択なんです。
続けることだけが価値じゃなくて、“やめること”にもちゃんと意味がある。
頑張らなかった日があったから、今のあなたはバランスを取り戻せているんです。
1年の終わりは、そんな“影の努力”にも静かに光を当ててあげるタイミングなんですよね。
やさしい時間で終えると、やさしい始まりがやってくるんです
年末を急いでしまうと、心がちょっと荒れてしまうことがありますよね。
でも、ゆっくり区切りをつけていくと、自然と“始まりの準備”が整っていくんです。
終わり方って、始まり方とつながっているんですよね。
やさしい終わりは、やさしい始まりを連れてきてくれる。それが、これまで私が何度も感じてきたことなんです。
11月が静かに終わろうとしている今、どうか自分に優しい問いかけをしてみてください。
「今年、私は何を受け取ったんだろう」
「どんな自分に出会えたんだろう」
答えはゆっくりでいいんです。むしろ、急がないほうが深く届く答えになるんですよね。そして、温かい時間の中で、どうかそっとつぶやいてみてください。
「この1年も、よくやってきたよ」
その言葉ひとつで、あなたの一年は、美しく終わっていくんです。
