一人の時間を楽しむために、私には欠かせない小さな習慣があります。
それは、お気に入りのノートに気持ちを書き留めること。
「今日疲れた」「ちょっと悲しかった」そんな簡単な言葉でもいい。
書くことで、自分の感情が整理されていくんです。
また、アロマやキャンドルも私にとっては大切な灯りです。
静かな部屋で火を灯すと、孤独が優しい空間に変わります。
光と香りが「大丈夫だよ」と語りかけてくれるようで、心がふっと落ち着くんです。
そしてもうひとつ、私を支えてくれるのは推しのぬいぐるみ。
机にちょこんと座っているだけで、孤独が「寂しい時間」から「癒しの時間」に変わります。
誰かがいてくれなくても、この小さな存在が孤独を温めてくれるのです。
孤独を照らすのは、大きな光ではなく小さな灯り。
一人の時間に寄り添ってくれる習慣や物があるだけで、孤独は恐れるものではなく、むしろ大切にしたい時間になります。
