こんなことはないですか。 もっと変わりたい。少し前に進みたい。 そう思っているのに、いざ変わる場面が近づくと、少し怖くなる。 今のままではいけない気がするのに、今のままでいることにも安心を感じてしまう。 今日の私は、そんな気持ちに気づきました…

こんなことはないですか。 もう気にしなくていいと思っているのに、ふとした瞬間に思い出してしまう。 もう終わったことのはずなのに、同じ出来事を何度も頭の中で振り返ってしまう。 「もう考えないようにしよう」と思うほど、なぜか余計に思い出してしまう…

こんなことはないですか。 本当はもっとやさしくしたい。相手のことを思いやりたい。 そう思っているのに、なぜか今日は余裕がない。 ちょっとした一言に強く反応してしまったり、思ったより冷たい言い方をしてしまったりする。 あとから思い返して、少しだ…

こんなことはないですか。 新しいことを始めたい。少し変わりたい。 そう思っているのに、いざその一歩が近づくと、なぜか足が止まる。 やってみたい気持ちはあるのに、どこかで怖くなる。 今日の私は、そんな気持ちに気づきました。 以前の私は、前に進めな…

こんなことはないですか。 もう気にしなくていい。もう手放していい。 頭ではそう分かっているのに、なぜか心が離れない。 過ぎた出来事や言葉を、何度も思い返してしまう。 今日の私は、そんな時間がありました。 以前の私は、手放せない自分を弱いと思って…

すみっコ日和ch【第54回】配信後記

こんなことはないですか。 本当は少し疲れている。今日はゆっくりしたい。 そう思っているのに、なぜかじっとしていられない。 休んでいるはずなのに、「何かしていないといけない気がする。」 今日の私は、そんな感覚がありました。 以前の私は、休めない自…

こんなことはないですか。 今日は誰とも会いたくない。少し一人で過ごしたい。 そう思って静かな時間を過ごしているのに、ふとした瞬間に少し寂しくなる。 一人になりたかったはずなのに、誰かの気配が恋しくなる。 今日の私は、そんな時間がありました。 以…

こんなことはないですか。 本当は、ちゃんと頑張りたい。やるべきことも分かっている。 でもなぜか、体も心も動かない。 やりたい気持ちはあるのに、動けない自分に戸惑うことがあります。 今日の私は、そんな日でした。 以前の私は、頑張れない自分をよく責…

こんなことはないですか。 今日もあまりうまくできなかった。もっと頑張れた気がする。まだ足りない気がする。 そんなふうに思いながら、一日を振り返ることがあります。 今日の私は、そんな夜でした。 以前の私は、できなかったことばかり見ていました。 も…

こんなことはないですか。 ちょっとした失敗やミスが、なぜか頭から離れない。 「あのとき、ああ言えばよかった。」「もう少しちゃんとできたはず。」 そんなふうに思い返して、気づけば同じことを何度も考えてしまう。 今日の私は、そんな時間がありました…

すみっコ日和ch【第53回】配信後記

こんなことはないですか。 誰かの活躍を見て、すごいなと思う気持ちと同時に、少しだけ自分が小さく感じてしまう。 応援したい気持ちは本当なのに、どこかで比べてしまう自分がいる。 そんな自分に気づいて、少しだけ落ち込むことがあります。 今日の私は、…

こんなことはないですか。 本当は少し難しいと思っているのに、つい「大丈夫です」と言ってしまう。 断る理由を探すよりも、引き受ける理由を探してしまう。 その場ではうまくやり過ごせた気がしても、あとから少しだけ疲れてしまう。 今日の私は、そんな瞬…

こんなことはないですか。 少し疲れている気がするのに、まだ大丈夫だと思ってしまう。 休んでもいいはずなのに、「もう少し頑張ろう」と自分に言ってしまう。 本当は止まりたいのに、なぜか動き続けてしまう。 今日の私は、そんな自分に気づきました。 以前…

こんなことはないですか。 今日はあまり進まなかった。思っていたことが、うまくできなかった。 そんなとき、「もっとちゃんとできたはず」と自分に言ってしまう。 誰かに言われたわけでもないのに、自分の中の声が少し厳しい。 今日の私は、そんな瞬間があ…

こんなことはないですか。 本当は少し違うと思っているのに、その場の空気を優先してしまう。 「まあいいか」と笑って流して、あとから自分の気持ちに気づく。 さっきの私は、本当はどう思っていたんだろう。そんなふうに思い返すことがあります。 今日の私…

こんなことはないですか。 自分のことは、いつも最後。 頼まれごとを先に片付けて、周りのことを優先して、気づけば一日が終わっている。 「今日は自分の時間を作ろう」と思っていたのに、また後回しになってしまった。 今日の私は、そんな一日でした。 以前…

こんなことはないですか。 少し前まで、何をしても気持ちが重かったのに、今日はほんの少しだけ心が軽い気がする。 特別なことがあったわけではないのに、ふとした瞬間に、呼吸が深くなる。 小さな出来事に、「まあいいか」と思える余裕が戻ってくる。 今日…

こんなことはないですか。 嬉しいことがあっても、あまり心が動かない。 悲しいことがあっても、涙が出るわけでもない。 ただ淡々と時間が過ぎていくような感覚。 今日の私は、そんな静かな一日でした。 以前の私は、何も感じない自分に少し戸惑っていました…

すみっコ日和ch【第52回】配信後記

こんなことはないですか。 好きなことをしているはずなのに、なぜか心が満たされない。 美味しいものを食べても、少し休んでも、気分転換をしても。 どこか心の奥に、ぽっかり空いたような感覚が残る。 今日の私は、そんな一日でした。 以前の私は、満たされ…

こんなことはないですか。 まだ何もしていないのに、予定を考えるだけで少し疲れてしまう。 このあと何をするか。いつまでに終わらせるか。どこへ行くか。 頭の中で予定を組み立てているうちに、なぜか気持ちが重くなってくる。 今日の私は、そんな感覚があ…

こんなことはないですか。 いつもなら気にならない一言に、なぜか強く反応してしまう。 本当はそんな言い方をするつもりじゃなかったのに、あとから思い返して少し落ち込む。 「もっとやさしくできたはずなのに」と、自分にがっかりしてしまう。 今日の私は…

こんなことはないですか。 いつもなら気にしないような一言に、なぜか胸がざわっとする。 ほんの小さな出来事なのに、頭の中で何度も思い返してしまう。 「こんなことで落ち込むなんて」と思いながら、気持ちがなかなか切り替わらない。 今日の私は、そんな…

こんなことはないですか。 誰かと会う約束があるのに、なぜかその時間が近づくにつれて気持ちが重くなる。 嫌いなわけではない。むしろ大切な人だったりする。 それなのに、今日はできれば一人でいたいと思ってしまう。 今日の私は、そんな気持ちに気づきま…

こんなことはないですか。 特別に嫌なことがあったわけでもないのに、なぜか全部がめんどくさい。 返信するのも、予定を考えるのも、ちょっとした家のことさえも後回しにしてしまう。 今日の私は、そんな一日でした。 以前の私は、こういう日を「怠けている…

こんなことはないですか。 ちゃんとしていないと、どこか落ち着かない。 ちゃんとやらなきゃ。ちゃんと答えなきゃ。ちゃんと期待に応えなきゃ。 そう思って動いているうちに、いつの間にか自分の呼吸が浅くなっている。 以前の私は、そんな日がよくありまし…

こんなことはないですか。 本当は少し手伝ってほしい。本当は少し休みたい。 でも、つい「大丈夫です」と言ってしまう。 誰かに頼るよりも、自分でやった方が早い気がしてしまう。 今日の私は、そんな自分に気づきました。 以前の私は、頼れないのは性格だと…

すみっコ日和ch【第51回】配信後記