こんなことはないですか。
楽しいはずの時間なのに、どこか心がついてきていないとき。
「嬉しい」と思っているはずなのに、どこか薄く感じてしまうこと。
ちゃんと感じられていない気がするとき、
「このままでいいのかな」と少し不安になることがあります。
まわりはちゃんと感じているように見えて、
自分だけがどこか置いていかれているような感覚。
以前の私は、「ちゃんと感じなきゃ」と思っていました。
嬉しいときはちゃんと喜んで、楽しいときはちゃんと楽しんで、
そうできない自分を、どこかでおかしいと感じていたんです。
でも最近は、感じ方にも波があるのかもしれない、と思うようになりました。
心が疲れているときや、余裕がないときは、
感じる力も少し静かになることがあるのかもしれません。
それは「感じていない」のではなくて、
今は少しだけ、内側を守ろうとしている状態なのかもしれません。
そう思えると、その薄さにもやさしくなれる気がします。
無理に強く感じようとしなくてもいい。
今のままの感覚を、そのまま受け取ってあげる。
それだけで、少しずつ感覚は戻ってくるのかもしれません。
そんな今日のわたしに、
ちゃんと感じられていなくても大丈夫だよ、と伝えたいです。
その静かな感覚も、あなたの一部です。
あなたのペースで、少しずつ色が戻ってきますように。
